NierenJaarlijks gemeten
Creatinine
Creatinine is een afvalstof van je spieren die je nieren uit je bloed halen. Een hoge waarde kan wijzen op een verminderde nierfunctie.
Concept. Deze tekst is nog niet door een arts gecontroleerd. Het is algemene informatie en geen medisch advies.
Wat is Creatinine?
Je spieren maken dagelijks creatinine aan. Gezonde nieren filteren het uit je bloed. Blijft het achter, dan stijgt de waarde.
Waar heeft het invloed op?
- Je nierfunctie, samen met de eGFR.
- Je spiermassa: mensen met veel spieren hebben van nature een hogere waarde.
- Je biologische leeftijd: creatinine is een van de waarden in de berekening.
Zo verbeter je het
- Houd je bloeddruk en bloedsuiker op peil: dat beschermt je nieren op de lange termijn.
- Drink voldoende water, maar forceer niet.
- Wees voorzichtig met pijnstillers (NSAID's) en laat creatinine-supplementen of veel eiwitpoeders eerst met je arts bespreken.
Wat is een goede waarde?
- Mannen
- Referentie (optimaal): 60 tot 110 µmol/L
- Vrouwen
- Referentie (optimaal): 45 tot 90 µmol/L
Het bereik verschilt per geslacht en spiermassa. Een waarde aan de bovenkant van het bereik is bij sporters met veel spieren vaak onschuldig. De eGFR corrigeert voor leeftijd en geslacht en is daarom een betere maat voor je nierfunctie.
Bronnen
- NHG-Standaard Chronische nierschade
- KDIGO Clinical Practice Guideline for CKD (2024)